高血壓患者可以少量的食用羊肉，烹飪時要注意少油少鹽。高血壓患者日常要嚴(yán)密的對血壓進行監(jiān)控，按時服用降壓藥，還要保持一定的運動量，不可過于勞累，保證睡眠充足。

對于高血壓這類慢性疾病，特別注重的是生活方式的干預(yù)。對于高血壓的病人，飲食上需要病人掌握的一個原則，就是低鹽飲食。只要口味清淡，減少氯化鈉的攝入，對于血壓的管控有很大幫助。羊肉作為肉類食物，高血壓的病人可以吃。但是對于慢性疾病所有的飲食都應(yīng)當(dāng)適可而止，要遵從飲食結(jié)構(gòu)。所以肉類飲食盡管可以吃，但是也要記住一定要適量。因為過多，比如羊肉、牛肉等食物的攝入，會增加血脂和使體型變胖。這些都有可能在一定程度上影響血壓，使血壓在一定基礎(chǔ)上有所升高，所以在吃上要特別的注意。