腸胃不好的人群可以適量飲綠茶、紅茶、普洱茶等低濃度的茶水。但建議患者還是避免飲用茶水，茶水中都會含有咖啡因和茶多酚，會對胃黏膜造成一定的損傷。建議用蜂蜜水、白水代茶飲。

在患者腸胃不好之時(shí)，可以喝紅茶，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵、烘制的茶葉，其中的茶多酚在茶葉中氧化酶作用之下就出現(xiàn)了酶促氧化性反應(yīng)，那么對胃部刺激性也就減小很多了。而大麥茶的麥芽性涼而味甘。在喝了之后歸脾及胃經(jīng)，因此就具有了益氣、寬中、消渴、除熱等諸多作用，對腸胃有很好的效果。