孕婦喝鯽魚(yú)湯好嗎？怎么做最好喝呢？問(wèn)
27歲2025年03月29日 13:40:52
病情描述：
孕婦喝鯽魚(yú)湯好嗎？怎么做最好喝呢？
醫(yī)生回答(2) 答
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郁林副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以喝鯽魚(yú)湯。鯽魚(yú)湯富含蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可以起到增強(qiáng)免疫力以及促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的功效。在制作鯽魚(yú)湯之前，可以先將鯽魚(yú)煎至八成熟，再添加水以及各種輔料進(jìn)行熬煮。
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魏云波副主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)
鯽魚(yú)湯是一款味鮮可口、營(yíng)養(yǎng)豐富的進(jìn)補(bǔ)湯，對(duì)孕婦健康與胎兒的發(fā)育益處多多。鯽魚(yú)不僅味美肉鮮，而且含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。鯽魚(yú)中含糖分高，但脂肪卻很少，其中更改含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，多種維生素以及人體所需的微量元素和氨基酸。經(jīng)常食用鯽魚(yú)肉不僅可以降血脂和血糖。
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