懷孕期間可以吃紅薯。紅薯的成分中含有較多的維生素以及纖維素，因此適當(dāng)進(jìn)食可以起到促進(jìn)胃腸蠕動以及補(bǔ)充熱量的功效。另外，適當(dāng)進(jìn)食紅薯還可以起到補(bǔ)鈣以及預(yù)防貧血的作用。

冬天是吃紅薯的好時節(jié)，紅薯不僅好吃，功效也很多，早在明代，李時珍就將其列為“長壽食品”。而遍布在城市各處的烤紅薯也讓寒冷的冬天溫暖不少。紅薯受到很多人的喜愛，我們都知道吃紅薯對健康是好的。