懷孕期間可以吃玉米。玉米中含有較多的纖維素，因此適當(dāng)進(jìn)食可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及緩解便秘的功效。另外，玉米中還含有較多的維生素E，適當(dāng)進(jìn)食還可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。

懷孕以后是可以吃玉米的，我們國(guó)家營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦孕婦在懷孕之后，飲食方面要按照膳食寶塔來進(jìn)行。膳食寶塔對(duì)于孕婦來說，提供全方面的營(yíng)養(yǎng)還有能量。膳食寶塔一共分為五層，第一層就是吃的最多的，也就是占比最大的，主要就是主食類，它提供碳水化化合物還有糖類，比如米、面、谷類，這里面就包括玉米，所以懷孕以后是可以吃玉米的。第二層就是蔬菜、水果類，可以給孕婦提供多種維生素，包括纖維素類還包括一定的礦物質(zhì)。第三層就是魚肉、蝦肉、奶，主要是提供蛋白質(zhì)，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育離不開蛋白質(zhì)，所以孕婦建議食用優(yōu)質(zhì)蛋白。調(diào)味品是攝入量最少的，比如糖、鹽，再就是孕婦每天需要多喝水。