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孕婦吃藍(lán)莓好嗎?

29歲2025年03月29日 13:40:38
病情描述:

孕婦吃藍(lán)莓好嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 謝文蓮
    謝文蓮主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    藍(lán)莓的成分中含有豐富的維生素以及微量元素,因此適當(dāng)進(jìn)食可以起到增強(qiáng)免疫力以及促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育的功效。另外,孕期適當(dāng)進(jìn)食藍(lán)莓還可以起到促使胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育的功效。

  • 魏云波
    魏云波副主任醫(yī)師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    孕婦是可以吃藍(lán)莓的,尤其是在懷孕初期,因?yàn)榇藭r孕婦會因?yàn)槿焉锓磻?yīng)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀,食欲不佳,藍(lán)莓酸酸甜甜的,可以讓孕婦胃口大開,促進(jìn)食欲。再加上藍(lán)莓營養(yǎng)豐富,不但含有花青素,還含有纖維素、維生素和多種礦物質(zhì),孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),對自己和胎兒都有好處。

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