女性在懷孕前三個月時，需要增加蛋白質、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質的攝入量，通過加強營養(yǎng)的攝入，能夠促進胎兒正常的成長發(fā)育，孕婦平時還要注意做好自身的保暖工作，多休息，保持心情愉悅。

女性在懷孕前三個月需要補充蛋白質、維生素、微量元素、糖類、脂肪等營養(yǎng)成分，盡量保證攝入營養(yǎng)均衡。一般建議孕婦可以多吃富含蛋白質的瘦肉、鮮魚、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鮮的蔬菜和水果。還應在醫(yī)生指導下每天口服葉酸，以預防胎兒神經管畸形。除此以外，建議女性在懷孕前三個月內忌煙酒、注意保暖，避免受涼感冒，注意多休息，不要做劇烈運動，避免過度勞累。保持心情愉悅，注意個人衛(wèi)生，不熬夜，保持作息規(guī)律，注意定期產檢。