想要通過(guò)飲食幫助孕婦緩解孕吐癥狀，孕婦平時(shí)飲食中可以進(jìn)食些富含維生素、微量元素的食物，還應(yīng)該食用些酸性食物、小零食等，包括山楂、蘇打餅干、百香果等，通過(guò)提高孕婦食欲的方式緩解孕吐。

孕吐是早孕期女性常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)，懷孕以后女性的胃腸道在雌激素，孕激素，人絨毛膜促性腺激素以及精神因素的影響下，會(huì)發(fā)生相應(yīng)的反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心，嘔吐，脹氣以及便秘。孕婦如果出現(xiàn)很明顯的孕吐，應(yīng)該通過(guò)以下幾方面的辦法來(lái)進(jìn)行干預(yù)。第一要保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。第二應(yīng)該注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜膳食纖維以及比較軟的好消化的食物，少吃肉類(lèi)以及一些不好消化或者辛辣刺激的食物。第三，如果以上兩種方法不好時(shí)，可以通過(guò)口服維生素b6，這種藥物也有緩解孕吐的作用。第四，如果通過(guò)口服藥物不管用時(shí)，而且身體又比較虛弱。必須進(jìn)行輸液。輸液的目的主要是補(bǔ)充體內(nèi)的能量，同時(shí)使用止吐藥物來(lái)緩解孕吐，例如胃復(fù)安，愛(ài)茂爾以及地塞米松等。