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高血壓可以吃瓜子嗎?問(wèn)

45歲2025年03月29日 13:35:05
病情描述:

高血壓可以吃瓜子嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 周曉陽(yáng)
    周曉陽(yáng)副主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    高血壓患者可以吃瓜子,瓜子中含有不飽和脂肪酸以及脂溶性維生素,可以調(diào)節(jié)血脂,具有明顯降血壓的作用,但是瓜子中的脂肪含量也是比較多的,因此患者是不能攝入過(guò)多的,平時(shí)要低脂、低鹽飲食。

  • 陳秀琴
    陳秀琴副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    高血壓患者是可以吃瓜子的,瓜子中富含不飽和脂肪酸和多種礦物質(zhì),脂溶性維生素還具有一定的調(diào)節(jié)血脂,降血壓的作用,但是也不適宜多吃,里面脂肪攝入過(guò)多。高血壓患者除了要按時(shí)的服用降壓藥物以外,在飲食方面一定要做到低脂、低鹽,不要吃過(guò)于油膩辛辣,刺激生冷的食物,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,同時(shí)要注意控制體重。

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