高血壓患者可以吃瓜子，瓜子中含有不飽和脂肪酸以及脂溶性維生素，可以調(diào)節(jié)血脂，具有明顯降血壓的作用，但是瓜子中的脂肪含量也是比較多的，因此患者是不能攝入過多的，平時(shí)要低脂、低鹽飲食。

高血壓患者是可以吃瓜子的，瓜子中富含不飽和脂肪酸和多種礦物質(zhì)，脂溶性維生素還具有一定的調(diào)節(jié)血脂，降血壓的作用，但是也不適宜多吃，里面脂肪攝入過多。高血壓患者除了要按時(shí)的服用降壓藥物以外，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽，不要吃過于油膩辛辣，刺激生冷的食物，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，同時(shí)要注意控制體重。