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三高病人飲食需要注意什么?問(wèn)

36歲2025年03月29日 13:35:05
病情描述:

三高病人飲食需要注意什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 周曉陽(yáng)
    周曉陽(yáng)副主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    三高病人是需要嚴(yán)格控制自己的飲食的,要遵循低鹽、低脂的飲食原則,同時(shí)要避免高熱量食物的攝入,并且還要注意不要暴飲暴食,可以多吃新鮮的蔬菜水果。另外患者要按時(shí)服用相關(guān)藥物。

  • 李曉平
    李曉平主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    三高也就是高血壓、高血脂和高血糖。通俗的來(lái)講,一個(gè)適用的規(guī)則是低鹽、低脂飲食,避免高熱量的攝入。低鹽就是在每天是6克以下的鹽,這個(gè)量其實(shí)基本上來(lái)說(shuō)真的要按它來(lái)走,6克以下的鹽那是很淡的,基本上去家里面去做菜什么的,基本上是沒(méi)有什么味了。所以真要這么嚴(yán)格的話,可能有些人是受不了。臨床上大夫?qū)Σ∪藖?lái)講,只能說(shuō)是盡量的去清淡的飲食,多吃一些蔬菜,少吃一些肉,不要暴飲暴食。像蔬菜多一點(diǎn),肥肉少一點(diǎn)。肉類來(lái)講,像兩條腿的比四條腿的好,沒(méi)有腿比更好,像魚肉是更好。像這種高熱量的食物,像這種蛋糕、巧克力,當(dāng)然是更要少吃了。這個(gè)原則低鹽、低脂,其實(shí)適用于所有的人群,包括健康人群,養(yǎng)生來(lái)講都是應(yīng)該的。但對(duì)于糖尿病病人來(lái)講,應(yīng)該去醫(yī)院的??崎T診去咨詢,因?yàn)樘悄虿〉氖匙V來(lái)講,有詳細(xì)的一個(gè)熱量對(duì)照表,多少克的對(duì)多少克的熱量,糖尿病人有一個(gè)要求,總熱量不能超過(guò)多少,去??迫プ稍兊摹?/p>

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