高血壓需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用利尿劑或血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。出現(xiàn)失眠的時候可以吃谷維素或安神補腦液來緩解，喝熱牛奶或用熱水泡腳也能緩解癥狀。

您好，失眠多夢，腦袋總是迷糊，血壓高，這個情況的話應(yīng)該是血壓高導(dǎo)致的大腦的血液灌注增大導(dǎo)致的腦組織興奮而出現(xiàn)的，迷糊也是同理。

建議您首先要控制好血壓，血壓高是基本原因，在控制血壓的同時還要保持心情上舒暢，另外同時也可以用中醫(yī)藥鎮(zhèn)靜安神，平肝潛陽治療的，另外平時的飲食結(jié)構(gòu)上要注意清淡飲食為主，少吃過咸的飲食。