手凍腫了的患者要想快速消腫，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，對(duì)患處進(jìn)行熱敷緩解癥狀。也可以選擇進(jìn)行拔火罐、按摩和理療等方式促進(jìn)血液循環(huán)，超過四十八小時(shí)以后建議對(duì)局部進(jìn)行熱敷。

你好，根據(jù)你的描述，首先可以局部涂抹一些消腫的藥物，盡快脫離寒冷的環(huán)境，注意肢體的保暖，盡可能恢復(fù)局部的血供。如果有局部皮膚破損感染要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行消毒、消炎等對(duì)癥治療。