痛風(fēng)患者可以適量吃些瓜子。痛風(fēng)主要是由于體內(nèi)尿酸升高引起的，瓜子中的嘌呤含量不高，適量食用不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。適量吃瓜子還可以為機(jī)體補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定好處。

痛風(fēng)是可以少量吃瓜子的，但是建議平時(shí)最好少吃或者不吃。特別是在血脂水平比較高的時(shí)候，吃瓜子可能會(huì)導(dǎo)致血脂繼續(xù)升高，進(jìn)而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。但只要不在夜間吃，或者是每天攝入量不超過(guò)二兩，少量吃瓜子可以補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)和油類(lèi)，對(duì)身體是有一定好處的。