喝酒第二天可以喝點蜂蜜水、牛奶等，不僅可以保護腸胃，還可以中和酒精，另外您還可以喝點南瓜粥、山藥粥等，也可以保護胃粘膜，緩解飲酒帶來的不適。注意事項：您要避免大量飲酒，以免引發(fā)不適。

酒精對胃黏膜有直接的刺激作用，嚴重時還會引起嘔血、黑便、消化道出血等情況。胃部不適時，建議在飲食上選擇：1、喝粥。喝粥可以保護胃腸道黏膜，促進消化吸收。2、常溫下的酸奶。3、蜂蜜水。蜂蜜水可以減輕喝酒后出現(xiàn)的頭痛，促進酒精的分解代謝。