吃東西胃里堵得慌可能是飲食過于油膩，或生活壓力過大導(dǎo)致的，您要調(diào)整好生活習(xí)慣，不要食用油膩的食物，可以吃點清淡的蔬菜水果，如梨子、西瓜、青菜等緩解胃堵得慌的現(xiàn)象。

有時候我們會感覺到自己的胃有些堵得慌，這個時候胃就會感覺到特別難受，影響我們的工作與學(xué)習(xí)，這個時候就應(yīng)該多注意一下飲食，少吃一些脹氣的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜與水果，這樣過兩天胃就不會再感覺到那么難受了，我們也可以舒服一些。