低血壓應(yīng)多吃膽固醇高、補(bǔ)氣血的食物。比如蛋類、魚(yú)類、動(dòng)物內(nèi)臟、阿膠、花生、黑芝麻、枸杞、紅棗、蓮子等。平時(shí)要保證每天有一定的運(yùn)動(dòng)量，避免長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞；要定期監(jiān)測(cè)血壓。

出現(xiàn)血壓偏低，考慮是有多方面的原因引起的。首先要注意合理搭配飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B、維生素C的食物，以及新鮮的蔬菜水果，也可以吃些蓮子、桂圓、大棗、桑椹有養(yǎng)心益氣、健脾補(bǔ)腦的功效。同時(shí)患者還需要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。