懷孕期間一般可以吃豌豆，豌豆中含有較多的維生素以及微量元素，適當(dāng)進(jìn)食可以起到促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用。另外，適當(dāng)進(jìn)食豌豆還可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的功效。

孕婦可以吃豌豆，豆科草本植物豌豆的種子又稱為畢豆，青豆，雪豆，麥豆，有色白粒大，青麻粒小之異，以前者為優(yōu)，夏季采收鮮成熟的佳果除去加殼，曬干用，豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦適當(dāng)?shù)某允怯泻锰幍?。豌豆還有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)消化，排毒，清腸胃，可以緩解孕婦的便秘，豌豆中的赤霉素和植物凝素還有抗炎消菌的作用，可以促進(jìn)人體新陳代謝。豌豆中還含有可以分解體內(nèi)亞硝胺的酶，所以豌豆還有抗癌的作用，除此之外，豌豆中的礦物質(zhì)元素十分豐富，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，可以提高胎兒的免疫力，此外豌豆的鹽酸成分還可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，所以孕婦是可以吃豌豆，而且吃豌豆能對(duì)于孕婦和胎兒都是有很多好處的。