懷孕期間可以吃西蘭花。西蘭花中含有較多的維生素C，因此適當(dāng)進(jìn)食可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)以及增強(qiáng)免疫力的作用。另外，經(jīng)常進(jìn)食西蘭花還具有抗氧化以及增強(qiáng)食欲的作用。

西蘭花在生活中比較常見，營養(yǎng)價(jià)值也是蠻高的。我們說當(dāng)然是可以吃的。不僅能吃而且好處多多呢。一般我們都知道孕媽媽在孕期血壓會(huì)比較高，同時(shí)情緒也比較焦慮。