懷孕期間可以喝一些低糖或者脫脂的純牛奶，不僅可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還可以預(yù)防脂肪大量堆積。另外，懷孕期間還可以喝酸奶，適當(dāng)進(jìn)食酸奶可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及增強(qiáng)食欲的功效。

懷孕期間，孕媽們需要補(bǔ)充大量營養(yǎng)。而喝牛奶是孕期補(bǔ)鈣的辦法之一。觀點(diǎn)一：純牛奶好鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無機(jī)元素，有許多重要的生理功能，其主要參與骨骼和軟組織的構(gòu)成。如果人體攝入鈣不足，可能會(huì)引起佝僂病、骨質(zhì)疏松癥，佝僂病多見于兒童。