通常情況下吃飽后不建議立即洗澡。因為吃飽后胃腸部位會伴有血液循環(huán)加速的現(xiàn)象，此時洗澡還會造成體表的血管擴張，這種情況會導致消化不良以及頭暈、惡心嘔吐等癥狀。

在吃飽了以后是不能洗澡的，因為吃飽了以后，人體的血液都會跑到腸道，所以說如果在這個時候洗澡，容易引起短暫性腦缺血等情況的，對人體健康是非常不好的，一般最好洗澡可以選擇在睡覺前，但是一般也不要洗太長，可以用溫水。平時吃飯要規(guī)律，定時定量，絕對不能吃得太飽，太油膩，適當可以吃一些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物。如果有抽煙喝酒的不良習慣必須要避免，抽煙飲酒對身體是不好的。