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孕初期吃什么對胎兒好?

29歲2025年03月29日 13:27:50
病情描述:

孕初期吃什么對胎兒好?

醫(yī)生回答(2)
  • 楊霞
    楊霞主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    女性在懷孕初期想要進(jìn)食些對胎兒有好處的食物,通常指的是富含維生素、葉酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,包括牛奶、雞蛋、豆制品、西紅柿、胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果、柚子等,食用后能夠起到預(yù)防先兆流產(chǎn)、胎兒畸形的作用。

  • 齊斯琴
    齊斯琴主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    孕早期是胎兒腦組織和各個(gè)器官發(fā)育的一個(gè)重要時(shí)期,這時(shí)候飲食講究均衡,體胎對有毒、有害的物質(zhì)特別敏感,飲食要保持清潔,一定要避免腐敗變質(zhì)的食物攝入。針對孕早期胎兒發(fā)育的特點(diǎn),注意補(bǔ)充葉酸、維生素以及礦物質(zhì),比如蔬菜、水果、新鮮的魚類、牛肉、雞肉等食物。孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)惡心,嘔吐這種現(xiàn)象,所以飲食盡量要清淡一些。孕媽媽適當(dāng)吃一些核桃可以幫助寶寶大腦有好處。

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