女性在發(fā)生懷孕后對于瓜果類食物沒有太大的要求，但是寒涼性質(zhì)的食物要減少食用，如西瓜、哈密瓜等，以免對孕婦的子宮造成刺激，從而誘發(fā)先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況的出現(xiàn)，懷孕期間要注意避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。

懷孕期間孕婦要攝入各種各樣的營養(yǎng)食物，其實(shí)沒有那些瓜不能吃，西瓜、哈密瓜之類的要少吃，因?yàn)檫@些屬于寒涼食物，適當(dāng)吃不會(huì)多母嬰健康造成什么影響。期間要注意的是，不要在懷孕早期吃太多薏米，苦瓜，海鮮等食物，否則很容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)發(fā)生的。孕期孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充要全面，保證營養(yǎng)的均衡，一定要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂、和維生素的攝入，不要偏食和暴飲暴食。注意做到少食多餐，多喝水，適度運(yùn)動(dòng)，必要的話做下微量元素檢查，有缺鈣要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，有利于母體健康及胎兒的智力發(fā)育。