患者出現(xiàn)身體濕氣重時，飲食中應(yīng)該選擇些具有祛濕作用的食物，包括薏米、赤小豆、冬瓜、蒲公英、山藥、蓮藕、芹菜、海帶等，能夠幫助患者調(diào)理身體；平時還要注意不要長時間處于較為潮濕的環(huán)境，以免病情加重。

身體濕氣重，飲食應(yīng)注意清淡適量，酒類、肥甘油膩、生冷等食物不易消化，容易造成腸胃不舒、脹氣、炎癥，應(yīng)少吃或不吃。甜食及油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，也會給脾胃造成負(fù)擔(dān)。中醫(yī)認(rèn)為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜食用。可以多吃一些溫?zé)岬?，具有祛濕、消腫、利尿的食物，比如薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、玉米須湯等。如果食療作用緩慢，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補中益氣丸、四君子丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散、理中丸、附子理中丸、二陳丸、四妙丸、二妙丸、當(dāng)歸苦參丸、平胃散、藿香正氣液、龍膽瀉肝丸、五皮飲、八正散、清熱祛濕顆粒等藥物。