生產(chǎn)后的女性，建議吃些益母草、當歸、黃芪、阿膠、紅棗、桂圓干等中藥材，促進子宮收縮。也可以吃些雞肉、雞湯、南瓜、豬骨湯等食物。產(chǎn)后的女性，還要保持足夠的休息，做好私處清潔衛(wèi)生工作。

子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至會有疼痛的現(xiàn)象；產(chǎn)后子宮收縮其實是一個自然的過程，如果患者出現(xiàn)子宮收縮不好時，可以選擇益母草、當歸中藥，具有加強子宮的收縮作用，其中當歸對子宮的作用取決于子宮的功能狀態(tài)而呈雙相調(diào)節(jié)作用；另外，患者還可采用腹部按摩或者中醫(yī)針灸的方法，以促進子宮收縮及增加子宮復原的狀況。