生產(chǎn)后的女性，建議吃些益母草、當(dāng)歸、黃芪、阿膠、紅棗、桂圓干等中藥材，促進(jìn)子宮收縮。也可以吃些雞肉、雞湯、南瓜、豬骨湯等食物。產(chǎn)后的女性，還要保持足夠的休息，做好私處清潔衛(wèi)生工作。

子宮收縮即是整個(gè)腹部覺(jué)得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至?xí)刑弁吹默F(xiàn)象；產(chǎn)后子宮收縮其實(shí)是一個(gè)自然的過(guò)程，如果患者出現(xiàn)子宮收縮不好時(shí)，可以選擇益母草、當(dāng)歸中藥，具有加強(qiáng)子宮的收縮作用，其中當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的功能狀態(tài)而呈雙相調(diào)節(jié)作用；另外，患者還可采用腹部按摩或者中醫(yī)針灸的方法，以促進(jìn)子宮收縮及增加子宮復(fù)原的狀況。