大便不通可能是上火導致大便秘結，建議多喝水濕潤大便，可以喝蜂蜜水通便，還可以用番瀉葉泡水喝促進排便，還可以吃香蕉，火龍果，酸奶，芹菜，韭菜等食物促進胃腸蠕動，也可以服用乳果糖。

臨床中治療便秘的方法有很多，在中醫(yī)上可以采用蘆薈、大黃、番瀉葉、芒硝、果導片等中藥，中醫(yī)上把這類藥叫蒽醌類瀉藥，效果比較好，但不能長時間服用。另外中醫(yī)講辯證治療，要根據患者癥狀，進行相應的治療，才可以有效緩解患者癥狀。