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降壓的食物和茶飲有哪些?問(wèn)

24歲2025年03月29日 13:21:04
病情描述:

降壓的食物和茶飲有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 張定國(guó)
    張定國(guó)副主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    您可以多吃含有纖維素的食物,對(duì)血壓具有緩解效果,如冬瓜、苦瓜、白菜、香蕉等。茶飲方面您可以適當(dāng)喝點(diǎn)菊花茶、桑葉茶、普洱茶等。若是高血壓情況嚴(yán)重,最好是通過(guò)服用降血壓藥物的方法治療。

  • 甘玉君
    甘玉君副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    芹菜、白菜、絲瓜、苦瓜從它的植物學(xué)上,纖維素含量多,一定程度上能夠降低血脂,降低血脂以后,血管的順應(yīng)性就好,彈性就好血壓就不容易升高,從這方面來(lái)說(shuō)肯定是比吃肉效果要好。如果想代茶飲,來(lái)穩(wěn)定血壓和降血壓,丹參是最有效的一個(gè)藥活血化瘀、涼血,一味丹參功同四物,除了涼血以外還有活血化瘀,去淤血和生新血的作用。

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