干擾精子著床的食物有螃蟹等海鮮食物以及木耳、馬齒莧、山楂等活血食物，同時生冷未煮熟的食物也會干擾精子著床。如果夫妻雙方處于備孕期間，最好不要吃這些食物，以免對備孕產(chǎn)生影響。

但是如果是處在備孕期間，又剛好是排卵期，最好是不要去吃螃蟹，首先螃蟹是一種寒性很大的食物，女人吃螃蟹，子宮受寒，不利于受精卵著床，其次，螃蟹還具有很好的活血化瘀的功效，同樣不利于受精卵著床。