反胃想吐的時候首先要明確病因，如果為消化不良造成時，可以吃一些開胃健脾的食物，比如牛奶、小米粥、南瓜粥、菠菜、紅薯、蘋果、山藥、玉米、生姜、山楂以及胡蘿卜等，并且進食后可以輕揉腹部緩解不適。

反胃想吐可能是患者患有胃炎、胃潰瘍等病癥，這類情況下，主要還是進行藥物治療。胃鏡檢查之后確診是胃炎所致，那么可以通過使用莫沙必利、奧美拉唑、達喜等藥物進行治療，一般可以緩解癥狀。如果是嚴重的潰瘍性疾病，一般治療周期會稍微延長，需要6~8周。