懷孕期間可以喝姜糖水，尤其體質(zhì)偏寒或者體內(nèi)遭受寒氣侵襲的時(shí)候，可以適當(dāng)飲用緩解不適。另外，在懷孕期間還可以飲用紅棗蓮子糖水，適當(dāng)飲用可以起到補(bǔ)血益氣的作用。

一，枸杞南瓜糖水：南瓜去皮洗凈切塊，枸杞子清水中沖洗一下，將南瓜塊放入鍋中，加入適量水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮至南瓜酥爛，放入枸杞子和冰糖，小火煮化即可。二、紅薯淮棗糖水：將干紅棗去核，用溫水浸泡十分鐘，淮山片用清水清洗干凈，用清水浸泡十分鐘，紅薯去皮洗凈，切成滾刀塊待用。將紅薯、紅棗、淮山片、姜同時(shí)放入煲內(nèi)，加入兩倍的清水。煮滾后改用小火煲20分鐘左右，至材料夠酥軟，加入適量冰糖煮化，盛出即可食用。三、紅棗蓮子糖水：將紅棗、蓮子、紅糖加入鍋中，沖入水。大燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子，小火燉40分鐘即可。