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香蕉減肥法能瘦身嗎?問(wèn)

22歲2025年03月29日 13:16:55
病情描述:

香蕉減肥法能瘦身嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問(wèn)

    香蕉減肥法一般也是能夠起到一定的瘦身作用的,只是需要搭配身體運(yùn)動(dòng),才能起到明顯的瘦身效果。您平時(shí)需要注意飲食清淡、易消化,避免吃脂肪含量高的食物,多喝熱水,并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問(wèn)

    香蕉減肥法能瘦多少斤這個(gè)問(wèn)題要因人而異的,有的人可能會(huì)在短時(shí)間瘦十斤以上,有的人可能一斤都不會(huì)瘦。這是因?yàn)橄憬哆@單一的食物減肥法也是要和其他食物進(jìn)行合理搭配,熱量、飲食都配合合理的話,就會(huì)按理想的速度來(lái)減重,如果配合不合理,就不能達(dá)到理想效果。當(dāng)然也需要減肥人的堅(jiān)持的減肥毅力。

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