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正確的刷牙方法是什么?

45歲2025年03月29日 13:15:10
病情描述:

正確的刷牙方法是什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 李大旭
    李大旭副主任醫(yī)師

    西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    正確的刷牙方法是巴氏刷牙法,每天要認真刷牙,每次刷牙的時間不能低于兩分鐘,選擇軟硬合適的牙刷,將牙刷45度角放在牙齦溝中,輕壓在牙齒和牙齦的交界處,然后使用輕柔的力量刷牙。

  • 牛臨生
    牛臨生副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    選擇適合口腔大小的牙刷,或者根據牙菌斑,牙結石的狀況選擇牙刷。通常選擇刷頭相對小一點的牙刷。擠黃豆粒的大小的牙膏到刷頭上,直接在口腔內進行拂刷,而牙刷與口內牙齒長軸呈45度角進行拂刷,次數(shù)在10次左右,然后再重復移動,重復移動的位置要有重復的牙面,口內,舌面、腭面。需要將牙刷豎起,然后再進行拂刷。對于咬合面要進行橫向的刷除,重復數(shù)次。對于唇頰面,不需要來回刷,只是需要上牙從上往下刷,而下牙從下往上刷。

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