檸檬水具有通腸潤便和美容養(yǎng)顏的功效，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。喝檸檬水在一定程度上可以輔助減肥，但想減肥的患者還需改變飲食習(xí)慣，避免吃脂肪高的食物，多運動。

您好，喝檸檬水很難達(dá)到減肥的效果，因為檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，僅僅只可以補充維生素C。如果要達(dá)到減肥效果的話，比較建議您進(jìn)行少食多餐，再加上一些運動，當(dāng)消耗的能量多余進(jìn)食的能量時，就可以達(dá)到減肥的效果，希望可以幫到您。謝謝。