吃降壓藥的最佳時(shí)間是在早餐和晚餐前。人體血壓一直處于波動(dòng)狀態(tài)，一般一天會(huì)有兩個(gè)高峰期，需要在血壓達(dá)到高峰前，將血壓維持在較平穩(wěn)的狀態(tài)。高血壓的患者平時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

吃降壓藥一般選擇在早晨七時(shí)左右，是良好的服藥時(shí)間。因?yàn)檠獕旱淖兓谝惶熘惺怯衅湟?guī)律的，一般在晨起6到8時(shí)血壓升高較快，是一天中血壓最高的時(shí)段，而在夜間安靜睡眠時(shí)血壓會(huì)相對(duì)較低。正常情況下血壓在一天的波動(dòng)是有規(guī)律可循的，為了提高服用降壓藥的依從性，高血壓者在晨起七時(shí)左右服用降壓藥，效果比較好。