岔氣是在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的胸肋間疼痛現(xiàn)象。建議患者停止運(yùn)動(dòng)，充分休息；也可以做深呼吸運(yùn)動(dòng)，在岔氣時(shí)按住疼痛的部位，有效的緩解疼痛。同時(shí)注意在往后運(yùn)動(dòng)中，調(diào)整呼吸與運(yùn)動(dòng)頻率保持一致，避免岔氣發(fā)生。

岔氣是可以不治療的，不會(huì)對(duì)身體有什么影響，一般休息一會(huì)就可以緩解了，如果癥狀更黃頻繁出現(xiàn)可以用熱毛巾熱敷局部，以促進(jìn)局部循環(huán)，按摩療法或理療治療岔氣效果不錯(cuò)，注意平時(shí)不要經(jīng)常性的跑跳，呼吸最好均勻。