幾天不大便，考慮與患者的生活習慣有很大關系。平時不愛運動，飲食中攝取的纖維素太少，喜歡吃高蛋白高脂肪的食物等，都會導致便秘。建議患者平時增加活動量，多喝水，多吃粗糧。若便秘癥狀嚴重，遵醫(yī)囑用藥緩解。

若是好幾天沒有大便，屬于便秘的表現(xiàn)。建議改善飲食習慣的，注意不要吃辛辣食物的，可適當?shù)娘嬘梅涿鬯欣谕ū愕?，會有所改善的。期間還應多吃維生素，多吃些粗糧以及水果蔬菜。