胸悶的時候可以按摩內關穴、檀中穴、天池穴、極泉穴以及天泉穴等部位，使用食指和中指進行局部穴位的按摩，可以緩解胸悶癥狀，一般每個穴位按摩一分鐘即可。建議：胸悶患者應保證睡眠充足，避免經常熬夜。

胸悶的患者可以按摩肺腧穴，顫中穴、內關穴。還有中脘穴。按摩這些穴位就會好轉的。也需要化驗檢查，做胸透等相關檢查的，因為很多因素會引起胸悶的，比較常見的病因就是肺病，肺氣腫，肺腫瘤，或者是心肌缺血、冠心病，或心肌病引起的。要找到原因治療，嚴重的胸悶就不能單靠按摩了。