女性在懷孕期間吃鵝蛋的好處有很多，主要是因?yàn)轾Z蛋中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、微量元素，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)功能正常發(fā)育，還可以起到增強(qiáng)孕婦抵抗力、提高記憶力、去除胎毒等作用。

鵝蛋當(dāng)中含有極其豐富的磷脂，鈣、維生素A、維生素B1、B2以及蛋白質(zhì)、煙酸等。對(duì)于身體健康是極為有益的。在孕期食用鵝蛋，對(duì)于胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育是非常有好處的，而且還能夠增強(qiáng)抵抗力?？梢约皶r(shí)的補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠去除胎毒，預(yù)防腸道病癥的出現(xiàn)。孕期是可以適量的食用鵝蛋的，同時(shí)在孕期應(yīng)該注意均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配合理。