肩周炎疼痛可以使用熱敷以及按摩的方法緩解，也可以使用針灸以及理療的方法緩解疼痛，若是癥狀比較嚴(yán)重，及時去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑使用止痛藥治療疾病，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能性鍛煉。

出現(xiàn)了肩部的疼痛，檢查是有肩周炎的疾病，建議不要長久的保持一個姿勢，要積極運動，避免著涼局部熱敷一下，另外平時避免看些淫穢資料，避免不良習(xí)慣，避免手淫等等，同時注意高蛋白飲食增加抵抗力，可以進(jìn)行理療的方式緩解疾病帶來的痛苦。