輕度的手腕腱鞘炎可以自愈，如果病情程度較重，則需要依靠藥物治療等方式才可以達(dá)到治愈的效果。建議您在平時(shí)需要做好手腕部位的保暖措施，可以遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。

手腕腱鞘炎是可以自愈的。根據(jù)你的描述可以自己采取一些按摩、冰敷、定時(shí)運(yùn)動(dòng)來(lái)治療該疾病，治療之后會(huì)有緩解的效果。在平時(shí)的生活中一定要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，自己的作息時(shí)間，會(huì)有改善的效果的。尤其是不能讓身體過(guò)于勞累。