后腦勺疼痛有可能是頭部受到外力損傷導致的，也有可能是頸椎病壓迫到神經(jīng)、緊張性頭痛引起的，但也懷疑是枕大神經(jīng)疼、睡眠不足所導致的。您可以采用熱水袋熱敷后腦勺部位，緩解局部的疼痛。

后腦勺的疼痛一般可能會與外傷、頸椎病、枕大神經(jīng)等有關(guān)，你可以到正規(guī)醫(yī)院進行影像學檢查以明確病因，對癥治療，也可能與你平時的活動姿勢有關(guān)，在平時要注意不要總是一個姿勢，避免長期壓迫導致。