早射也稱(chēng)早泄，引起早泄的原因較多，比如包皮過(guò)長(zhǎng)、精神壓力較大、頻繁手淫、過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜、龜頭敏感度較高、夫妻關(guān)系不和諧、長(zhǎng)期抽煙酗酒、睪丸激素缺乏癥等，建議你到醫(yī)院就診，明確早泄的病因。

早泄是早泄，是由長(zhǎng)期手淫或性生活不規(guī)律，加上忽視身體保養(yǎng)造成的。首先，建議保持良好的習(xí)慣，盡量不要熬夜太久。盡量不要穿緊身褲。其次，我們也應(yīng)該在飲食上保持健康的飲食習(xí)慣，不偏不倚的飲食，多吃蔬菜和水果，不吸煙，盡量少喝酒。然后我們需要加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)也能在一定程度上緩解早泄。