白醋泡腳可以促進血液循環(huán)，促進睡眠、增強免疫力、驅(qū)寒保暖、殺菌消炎、清潔腳部、增強身體素質(zhì)、舒經(jīng)活絡、行血養(yǎng)氣、緩解壓力。適當?shù)呐菽_可以軟化角質(zhì)、促進新陳代謝。白醋泡腳時間不能過長，要避免超過十五分鐘，泡腳水溫不宜過高。

用白醋泡腳的好處是比較多的，是能夠很好的促進人體新陳代謝的排出的，如果想要很好的提高睡眠質(zhì)量，可在睡前使用白醋泡腳，如果腳氣過重，要選擇抗真菌藥物同時處理，避免癥狀的加重。