脖子一側(cè)一根筋扯著疼可能是由于肌肉勞損引起的，此外出現(xiàn)頸椎間盤突出、項(xiàng)韌帶炎、不合適的睡覺姿勢也會(huì)同樣的癥狀。建議最好去醫(yī)院拍片檢查，如果是頸椎病引起的，需要通過針灸、按摩或推拿來治療。

考慮應(yīng)該是屬于頸椎病，跟長時(shí)間的低頭動(dòng)作，睡覺的姿勢不當(dāng)有很大的關(guān)系，熱敷按摩，如果癥狀一直沒有改善，最好去醫(yī)院中醫(yī)科采取中醫(yī)理療推拿，針灸，牽引配合拔火罐，聯(lián)合來進(jìn)行對(duì)癥治療，有助于改善。平時(shí)要經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)脖子，避免長時(shí)間的低頭動(dòng)作，睡覺的枕頭不要過高。