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黃瓜雞蛋減肥法是什么?

27歲2025年03月29日 12:55:43
病情描述:

黃瓜雞蛋減肥法有效嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    食用黃瓜雞蛋減肥是有一定效果的,但是一定要減少其他食物的攝入,并且搭配鍛煉。單純的多食用黃瓜雞蛋是不能起到減肥效果的,建議患者在食用黃瓜雞蛋后計算每日必須的熱量,根據(jù)計算的結(jié)果來安排自己的飲食。

  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    黃瓜雞蛋減肥法效果好壞是因人而異的,如果說長期的使用這種方法來減肥的話,那么會導(dǎo)致一些危害存在會導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)會造成厭食癥的情況,得不償失,所以說還是不要選擇這樣的一種結(jié)實的方法,減肥,最終還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法,少吃多餐,不要暴飲暴食,堅持鍛煉。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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