建議患者可以選擇清晨和傍晚測量血壓，此時測得的血壓不會偏低，不要選擇剛睡醒和運動后測量，會導致測量結果偏低或偏高。高血壓的患者應該堅持每天服用降壓藥物，每天監(jiān)測血壓。

人在一天中的血壓是不一樣，一般在上午6：00~9：00左右，下午4：00~6：00左右是血壓的高峰期，可以選擇這個時間段測量血壓。如果在血壓的高峰期測量血壓結果正常，就不需要擔心。如果血壓高，可以服用替米沙坦或者硝苯地平緩釋片等降壓藥物治療。平時注意不要吃脂肪膽固醇和鹽分含量高的食物。