頭皮屑多不建議勤洗頭，常洗頭會(huì)引起頭皮干燥，加重頭皮屑的產(chǎn)生。另外患有脂溢性皮炎，也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑多，此類患者應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

頭皮屑多的原因有多種，常見(jiàn)的有油性皮膚，脂溢性皮炎等。平時(shí)可使用控油的洗發(fā)露洗發(fā)，可在一定程度上減少頭皮屑的產(chǎn)生。頭皮屑多時(shí)不建議經(jīng)常洗頭，一般建議四至五天洗一次。平時(shí)需保證充足的睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。飲食上多加注意，避免辛辣刺激食物，避免油膩，熱量高的食物，飲食應(yīng)以清淡為主，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果等。