34.5攝氏度的體溫一般是不正常的，正常人的體溫在36.0-37.3攝氏度左右，而你的體溫在36.0攝氏度以下，是不正常的。建議：你需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，促進體溫恢復正常。

“低體溫癥”發(fā)病的原因主要是因為有些人體內(nèi)產(chǎn)熱少，體溫調(diào)節(jié)功能差，在寒冷環(huán)境中從皮膚丟失的熱量多，不能使體溫保持在一定的水平上。特別是老年人和嬰兒，對溫度的變化不那么敏感，有時即使室溫相當?shù)?，也可能感覺不到，因而保溫防護能力差。預防低體溫癥，要有溫暖的居室、柔軟御寒的床鋪和衣服。