走路可以達(dá)到減肥的效果，但是需要您至少走路半個(gè)小時(shí)以上，才可以達(dá)到促進(jìn)身體脂肪燃燒的效果，繼而才可以減肥。除了走路之外，您也可以通過慢跑以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到減肥的效果。

走路是可以減肥的，但是如果是短時(shí)間走路的話，沒有什么減肥效果，一定要在一個(gè)小時(shí)以上才會(huì)起到一定的燃燒脂肪的效果，如果堅(jiān)持一段時(shí)間之后能看到自己的腹部以及腿部減肥效果非常的明顯，在走路的同時(shí)一定要注意飲食，不要暴飲暴食。