減肥時(shí)想要瘦腿，可以適當(dāng)?shù)淖龈咛?、蹲起、蛙跳、長跑等運(yùn)動(dòng)，能夠促使腿部脂肪消耗，達(dá)到瘦腿的目的。您還可以通過吸脂手術(shù)、注射瘦腿針，達(dá)到瘦腿的目的，避免食用高脂肪的食物，控制體重。

您好，對于減肥瘦腿的方法有以下方法：注射瘦腿針、腿部進(jìn)行吸脂等方法。注射瘦腿針主要是瘦腿部屬于肌肉型的腿部，而對腿部進(jìn)行吸脂主要是對于脂肪型的腿部的。建議去正規(guī)的機(jī)構(gòu)向醫(yī)生了解情況后，如是肌肉型腿部，應(yīng)由醫(yī)生規(guī)定您應(yīng)瘦腿針的注射量，是脂肪型腿部則規(guī)定吸脂量和部位。