引起乳房脹痛的原因較多，比如乳腺增生，體內(nèi)雌性激素水平增高所致，也可能是炎癥性的乳腺炎或者乳腺纖維瘤造成的情況，同時也考慮是良性的乳腺囊腫引起的表現(xiàn)，建議您到醫(yī)院進(jìn)行彩超檢查。

您這不排除有乳腺增生的可能，建議應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院檢查一下,明確病因及診斷，對癥治療。近期您要放松心情，避免焦躁。最好是穿寬松舒適的乳罩，防止對局部造成擠壓，加重疼痛。同時要清淡飲食，戒除辛辣刺激食物。